中华有五千多年的历史，其中养生就经历了两千多年的历史，一直以来中华文明讲求人与自然密切融合、和谐有序，崇尚自然，尊重自然；因此木材在中国的建筑和古典家具中就占据了举足轻重的地位，形成了独具东方特色的“木文化”。

在传统的五行学说中，“木”代表延展、生命力。所以，古人认为，树木是天地交流的通道，是人们与“天”交流，表达自己愿望的途径。因而古人种树为林，伐木取材，将取自天然的“木”盖成房屋、制作家具、雕刻成件。每个生活细节无不与“木”息息相关，而且木在养生中同样有着其重要的地位。

人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大环境丝丝相通，许多花花草草、树根树皮都可作“药”祛病疗病、防病抗病。

自然界里有许许多多的木材都具有养生功效，例如紫檀木能提神止痛消肿，沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用，佩戴黄花梨可“辟邪恶气”等等。但是有“万木之王”美誉的柚木养生效果也是不逞多让，在许多中老年人的人群里有着不俗的养生地位，他们认为柚木不仅是制作高档家具的好材料，也是人类养生保健的宝物。

不同于紫檀、黄花梨等木头制作的饰品，戴在手上或者身上可贴身接触达到健康养生的作用；缅甸柚木则是通过制作成地板、家具、家居装饰来改变生活环境，以此达到养生的作用。研究表明，木材能赋予建筑物安静、温馨如家的感觉；木材能够辅助治疗与康复，缓解人的压力并改善情绪；室内用木对老人行为具有积极影响。

01、吸收紫外线

柚木具有优美的墨线纹理，斑斓的油影，整体装修后构成了千姿百态的自然纹理，能有效地吸收对人体眼睛有害的紫外线，减轻紫外线对人体的危害；同时木材又能反射红外线，这一点也是木材产生温馨感的直接原因之一。

02、吸音降噪

因为柚木具有孔性结构，使其具有吸音、隔音等功效，当声波传来时，声波接触柚木的表面，一部份被反射，一部份被木材本身的振动吸收，还有一部份被透过。据科学验证表明，被反射的占90%，主要是柔和的中低频声波，而被木头吸收的则是刺耳的高频率声波。所以生活在使用柚木作为家居建材的屋子内，不仅回声小，隔音效果佳，还给人一种舒适宁静之感。

03、调节湿度

柚木其微针孔稳定结构，夏天能吸收空气中潮气，冬天木材释放一部分水分，当周围环境湿度发生变化时，木材自身为获得平衡含水率，能吸收或释放水份，直接缓和室内空间湿度的变化。

研究结果显示，人类居住环境的相对湿度保持40%—60%最为适宜。在这个湿度中，细菌，真菌，尘螨不容易繁殖兴旺，使得人类居住更健康，更舒适。特别是针对哮喘和过敏性人群。

04、帮助入眠

柚木自身含有的天然柚质芬香，令人精神舒畅，可以镇静神经，产生对人体健康的保健功效。其香味对中老年人的脑神经系统有良好作用。躺在柚木大床上，有助于快速入眠，睡得也更安心。

05、作为药材

柚木不仅仅是一种木材，还是一种药材，有利尿通淋、宣肺止咳、清热利湿、和中止呕、祛风止痒的效果。

06、调节生理功能

柚木本身具备一种磁场，能有效屏蔽金属磁场对人体的伤害，有效调节人身体的各项生理功能。特别是在卧室，柚木的养生特性更明显。这也是“休息”的“休”为什么是一个人靠着一棵树。

07、抗菌

柚木木材含油量极高，由于这些独特的柚木油脂的保护，柚木不易腐烂菌，不容易受到细菌或害虫，有极强的抗菌防虫效果，而且柚木能释放的芬多精（Pythoncidere），由植物释放的一种物质，具有抗菌效果，能净化空气、降低污染，使呼吸顺畅、精神旺盛，达到清醒效果与负离子（空气维他命）比钢筋混凝土高出几百倍。芬多精和负离子能够杀死空气中的细菌、遏制人类疾病、增强免疫力，对人体恢复清醒、提高记忆力、降低血压、安定人体自律神经从而使人心情舒爽等有明显功效。

柚木养生，贵在养心养神，求的不仅是身体健康，更是心灵安宁，由心而发，养君子浩然之气，自然百病难侵。生活在柚木家装环境里，受到柚木生命的反哺，人的“精气神”也会越来越充盈，养生的效果也会越来越好。